美肌方法と成分
日焼け止めの見極め方
女性にとって､気になるのはやはり紫外線です｡
美肌を保つためには､しっかりと紫外線対策をしておく必要です｡
紫外線対策方法は､外に出る時は帽子や日傘などを使うこと｡
出かけなくても､日焼け止めｸﾘｰﾑを塗ることです｡

しかし､日焼け止めｸﾘｰﾑといっても色々な表示や種類がありますから､何を選んだらよいかよく分かりません｡

日焼け止めｸﾘｰﾑには､紫外線吸収剤と紫外線散乱剤という成分があります｡

紫外線吸収剤は､文字通り紫外線を吸収し､熱ｴﾈﾙｷﾞｰに変えてしまう働きがある成分で､紫外線A波を吸収するﾒｷｿﾞﾘﾙ､紫外線B波を吸収するｵｷｼﾍﾞﾝｿﾝなどが主です｡
これらは化合物なので､人によっては肌に塗るとぴりぴりした感じがする場合があるので､お肌が弱い人は､また､使用頻度が多いと､本来お肌が持っている基礎力を損なってしまうことがあります｡
紫外線吸収剤は､お肌が健康な人でも､長時間の使用の場合お肌の負担になるので注意してください｡

紫外線散乱剤は､紫外線をはねかえす働きのある､酸化ﾁﾀﾝやｶｵﾘﾝ､ﾀﾙｸ､酸化亜鉛の成分です｡
これは､肌に優しく､刺激の少ない成分です｡
｢ﾉﾝｹﾐｶﾙ｣と表示されていて､SPF､PAが低い日焼け止めに多く使われているものです｡
ちょっとした散歩や日常生活の中では､こちらの成分が配合されているものをお使いください｡

日焼け止めは､肌に優しいものと､そうでないものとがありますので､よくみて使ってください｡
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