美肌方法と保護
花粉症から肌を守る
花粉症は､紫外線の次に天敵です｡
目や鼻だけでなく､お肌にとっても辛いため､ﾎﾟｶﾎﾟｶして気持ちの良い季節でも､お出かけも億劫になってしまいます｡
美肌を守るためにも､ｽｷﾝｹｱ方法で､花粉症からお肌を守ってやる必要があります｡

その対策法としてまずは花粉をお肌によせつけないこと｡
油分が多いﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝを使うとお肌に花粉を付けやすくなってしまいます｡
なるべく油分の少ないものを使うようにしましょう｡

外から帰ってきたら､うがいをし､衣服についた花粉を玄関で払い落とすようにしましょう｡
外から帰ってくると､花粉がお肌にたくさんついている状態になっているので､ﾒｲｸはできるだけ早く落とすことをおすすめします｡

洗顔料は､お肌に優しいものを使いましょうね｡
花粉でお肌が荒れていたり痒みがある時って､さっぱりする洗顔料を使いたくなりますが､お肌のﾊﾞﾘｱ機能を回復させるためには､保護膜の働きをする皮脂まで洗い流さないようにすることが大切なので､ぬるま湯で､優しくなでるように洗顔するようにしましょう｡

洗顔は､髪の毛を洗った後に行ってください｡
髪の毛についている花粉が､お顔について残ってしまいます｡

花粉症になると､耳鼻科を受診して､お薬を服用している人も多いと思いますが､お肌の皮脂量を増やしてﾆｷﾋﾞや吹き出物を多くしてしまう成分が花粉症の薬の中にはいっているので､肌荒れを起こしやすくなります｡
心配な場合は､医師に相談してみてください｡
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